那是一个平凡的工作日，我像往常一样乘坐公交车去上班。因为早上起晚了，我匆匆忙忙地出了门，忘记了穿内裤。

当我上了公交车后，才发现自己的疏忽。车上人很多，我站在角落里，试图避免别人的注意。随着公交车的颠簸，我的不适感越来越强烈。我开始后悔自己的粗心大意，同时也担心会有人发现我的尴尬。

就在我感到无比尴尬的时候，旁边的一个陌生男子似乎注意到了我的不安。他轻轻地碰了碰我的手臂，然后递过来一张纸条。我疑惑地接过纸条，上面写着一行字：“是不是遇到了什么麻烦？需要帮忙吗？”

我感激地看了他一眼，然后写道：“我忘记穿内裤了，感觉很不舒服。”他看了纸条后，微笑着点了点头，然后又写道：“别担心，这是很常见的问题。我有一个小建议，你可以试着用手轻轻揉搓，这样可能会缓解一些不适。”

我犹豫了一下，但还是按照他的建议做了。起初，我觉得有些难为情，但随着揉搓的进行，我渐渐感觉到了一些舒适。那个陌生男子一直微笑着看着我，似乎在鼓励我。

公交车继续行驶着，我的心情也逐渐放松了下来。我开始观察周围的人，发现很多人都在做自己的事情，并没有注意到我的尴尬。我暗自庆幸自己没有因为害羞而拒绝那个陌生男子的帮助。

在快要到站的时候，那个陌生男子又递过来一张纸条，上面写着：“希望你今天过得愉快。如果以后还有类似的问题，不要犹豫，寻求帮助是很正常的。”我感激地接过纸条，然后对他笑了笑。

下车后，我感觉自己仿佛经历了一场奇妙的冒险。虽然这是一个尴尬的经历，但我也从中感受到了陌生人之间的温暖和善意。从那以后，我更加注重自己的穿着，再也没有发生过类似的事情。

这次经历也让我明白，在生活中，我们常常会遇到一些尴尬的情况，但不要害怕寻求帮助。有时候，一个小小的举动或者一句话，就能让我们摆脱困境，感受到温暖和关爱。我会永远记住那个陌生男子的善良和帮助，也希望自己能够在别人需要的时候，给予他们同样的支持和鼓励。